农产品的营养品质与营养元素包括哪几类?

2024-05-26

农产品的营养品质

一、农产品的营养品质主要包括哪些方面

农产品的营养成分、口感、色香味等非安全性的品质指标,通常分为内在品质和感官品质。

内在品质也称营养品质,是指农产品中含有的碳水化合物、蛋白质、必需氨基酸、脂肪、膳食纤维、维生素及矿物质等各种营养物质的总和,不同的产品含有不同种类和数量的营养要素。

感官品质是指通过人体的感觉器官能够感受到的品质指标(外观、质地、风味)的总和,如外观包括大小、形状、光泽度和透明度等,质地包括软、硬、汁液及粗、沙等状态的手感和口感,风味包括用舌头感觉到的酸、甜、苦、辣、咸和用鼻子嗅到的由芳香族化合物赋予的气味。

农产品的主要营养元素

二、农产品的主要营养元素包括哪几类

食物的营养功能是通过它所含有的营养成分来实现的,这些有效成分就叫营养素。它们包括蛋白质、脂肪(脂类)、碳水化合物(也称糖类)、维生素、矿物质(微量元素)、水和膳食纤维七大类。

其中,蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素是身体的能量来源。维生素是人体必需的营养素,每天需要量很少,但必须经常由食物供给。它们分别是维生素、叶酸等。

已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有16种,即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼。每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管人体对它们的需要量很小,但它们对维持人体的新陈代谢十分必要,一旦缺乏这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。

植物性食物中还含有一些不能被人体消化酶所分解的物质,它们不能被机体吸收,但都是维持身体健康所必需的,这就是膳食纤维。纤维素在大肠内能吸收水分而增加体积,膨胀后增加肠蠕动,减少粪便在肠道内滞留,这对防治便秘及肠癌大有裨益。

纤维素食物中含有的果胶可以吸收胆汁酸并将其排出体外,使得体内胆固醇减少,从而能预防动脉硬化等心血管疾病。

此外,坚持多吃纤维素的食物还能降低血糖,减少胰岛素用量,对防治糖尿病有一定作用。

与《农产品的营养品质与营养元素包括哪几类?》相关的文章:

热门文章