枸杞的营养成分与医疗保健价值

2024-02-24

枸杞作为我国特种植物经济树种,主要是生产枸杞的果实,具有丰富的营养成分与独特的医疗保健价值。

一、枸杞的营养成分

枸杞的营养成分

单糖、多糖、脂肪、蛋白质、淀粉、甜菜碱、玉黍黄质、酸浆红素、胡萝|、素、硫胺素、核黄素,尼克酸、抗坏血酸、十八种氨基酸及多种等微量元素。

枸杞微量元素含量:ca(钙)103.34mg/100g、mg(镁)147.48m/100g、k(钾)299.97m@g、na(钠)51.10mg/100g、li(锂)6.200mg/100g、cu(铜)1.050mg/100g、zn(锌)1.782mg/100g、fe(铁)10.054mg/100g、mn(锰)0.943mg/100g。

二、枸杞的医药用途

枸杞的医药用途

明代药学家李时珍在《本草纲目》中详述了枸杞的名称:“枸杞二树名,此物棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。”同时记载了“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。还对枸杞苗、根皮和果实分别气味及主治方面作了论述。

现代医学研究表明:枸杞全身是宝。其果:可以滋阴益阳,延年益寿,体弱气虚,劳累过度,精血亏损,肾精不足,肝阳上亢,肝阳不足。其叶:可以补五劳七伤,去皮肤骨节间风,消热毒,散疮肿,止渴,消热烦,去上焦心肺咳热。其根皮:可以泻肝肾虚热,治五内邪热,吐血尿血,咳嗽消渴,外治肌热虚汗。

长期服用枸杞可以延缓衰老,抗疲劳,提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力,能显著提高人体白细胞数量和淋巴细胞的转化率,及巨噬细胞的吞噬率,可使肿瘤患者不因白细胞数量降低而中断放射治疗,还有降压作用。

三、枸杞的保健食用价值

枸杞的保健食用价值

枸杞可以熬膏、泡茶、泡酒、煲汤、炖肉、油香。

目前以枸杞为原料的保健食品主要有以下几种:枸杞酒、枸杞多糖、枸杞茶、枸杞汁饮料、枸杞糖果罐头、枸杞籽油、枸杞精粉、枸杞豆奶粉、枸杞奶、枸杞抗衰老系列化妆品。

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